Oled tundnud vahel, et energia on otsas või et energiapuhang sõltub kellestki või millestki?
Energia jäävuse seaduse kohaselt energia ei teki ega kao, see võib vaid muunduda ühest liigist teise ning kanduda ühelt kehalt teisele.
Tule ja vaatleme, kus meie energia on ja kuhu me selle vahepeal peidame.
Hingamisõhtul praktiseerimine teadlikku, sügavat ja ühendatud hingamist - see aitab keskenduda, annab väge, rahustab meelt, vähendab stressi, lõdvestab keha ja teeb meele selgeks ja ärksaks.
Hingamisõhtul kasutame kõrvaklappe - igal osalejal on kõrvaklapid, millest kostub Su rännakut saatev muusika ning toetavad laused.
Hingamisrännakul loovad ruumi Tarmo Madisson ja Aili Pullerits.
Varasem teadliku hingamise kogemus ei ole vajalik. Riietu mugavalt. Matid ja pleedid on kohapeal olemas.
Hingamistöö võib olla intensiivne, seega soovitame osalemisest loobuda inimestel, kel on hiljuti (kuni 2 kuud tagasi) olnud operatsioon või kel on diagnoositud epilepsia, glaukoom või südame-versoonkonnahaigused.
Hingamisõhtu korraldaja on Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia. Rohkem teavet:
www.teadlik-loomine.ee
.
Lisainfo saamiseks palun pöörduda
[email protected]
või tel 56983481.